Cvičení Grygov

"Být aktivní a neustále na sobě pracovat“ je motto, kterým se řídí celý můj život.

Cvičení se věnuji již řadu let a aktivní pohyb se stal velmi rychle nepostradatelnou součástí mého životního stylu.

Právě radost z pohybu a chuť posouvat nejen své hranice a limity, byly impulsem a základním stavebním kamenem pro úspěšnou certifikaci a získání licence Fitness a následně Piloxing instruktora.

Veškeré nabyté znalosti se snažím na svých hodinách předávat tak, aby jste věděli, jaké svaly vám zabíraly, kdy spalujeme, kdy posilujeme atd.

Pojďte své hranice posouvat spolu se mnou!!! 

Každou středu od 18:00 se spolu můžeme potkávat v Grygovské sokolovně a výběr je pestrý. Nejoblíbenější je kruhový trénink, kde, věřte - nevěřte, zapojíte i svaly, o jakých netušíte, že máte, nebo na bosu/stepu nebo Tabatě.

Cvičíme dle toho, co chcete Vy a na co máte náladu.

Jdete do toho?

Najdete nás i na fb jako skupinu: Cvičení Grygov

Těším se na Vás, 

Martina Škárková